Ravintola 99€/v myynti@ertuki.fi

Virtaa arkeen: Tukea jaksamiseen, kun mieshormoni hiipuu

Mies – tunnistatko sen tunteen, kun arki tuntuu raskaammalta, treenit eivät enää pure entiseen tapaan, ja sängynpohja vetää puoleensa enemmän kuin sosiaalinen elämä? Et ole yksin. Moni yli 35-vuotias mies alkaa huomata subtileja muutoksia jaksamisessaan ja yleisessä hyvinvoinnissa, usein tiedostamatta, että taustalla voi olla luonnollinen ilmiö: testosteronitason asteittainen lasku.

Arjen budjettihuolet veks – näin taltutat kulut ja nautit elämästä!

Oma talous on kuin yritys; se pysyy kunnossa, kun sen tulot ja menot ovat tasapainossa. Pienellä vaivannäöllä ja säännöllisellä kilpailutuksella vältät turhat kulut ja varmistat, että budjetti kestää myös ne hetkelliset hemmotteluhetket – kuten sen odotetun ravintolaillan. Kyse ei ole kituuttamisesta, vaan fiksuista valinnoista.

Illan ja viikonlopun viettoa Suomessa: ideoita, palveluja ja vinkkejä

Kun arkityö on taputeltu – tai viikonloppu juuri alkanut – mieleen nousee kerta toisensa jälkeen sama kysymys: mitä tehdä? Illat kutsuvat kaupungin sykkeeseen mutta joskus myös kotoiluun – valinnan vapaus on luksusta. Tässä artikkelissa kuljetaan kepeästi läpi ideoita, palveluja ja vinkkejä siihen, mitä iltaviihde- ja ravintolatarjonta tarjoaa eri puolilla Suomea. Mukana on myös tuoreita palveluja, joista voi olla hyötyä erityisesti iltaliikkujille.

Pako työarjesta: Näin aikuisten viihde ja pelaaminen nollaavat aivot

Työelämän hektisyys vaatii vastapainoa, ja suomalaiset ovat löytäneet lukuisia tapoja purkaa stressiä ja ladata akkuja. Enää vapaa-ajan viihde ei rajoitu vain televisiossa roikkumiseen; se on monipuolinen sekoitus digitaalista pakoa, musiikkia, ja kevyttä lueskelua. Kun työt loppuvat, alkaa aika itselle – ja valinnanvaraa on.